Macammana Kumpul Susu??

kebaikan susu ibu

Alhamdulillah...murah rezeki anak..

Setiap kali sesi memerah susu..wajib kita bersyukur dikurniakan rezeki yg melimpah..

Tetapi, bukan sahaja rezeki dlm bentuk makanan, rezeki dlm bentuk apa sekali pun kite kene bersyukur.. ye dok??

Kwn2 & sedara mara selalu bertanya...

*byknya susu..makan ape??

*ade ambil ape2 ubat ke??

*Macammana boleh kumpul susu banyak?

*Orang kurus tapi susu banyak? (BMI aku 17)

~Jawapannya..Alhamdullillah..Rezeki anak..

Aku tak tau nak bagitau ape, sbb aku bukannya bagus sgt..ade org yg lebih bagus & lebih byk buat stok susu utk anak mereka. klu nak dibandingkan dengan aku...alahaii..malu lah!! ;p

Tapi, ape yg aku buat utk Aisyah...Untuk menjayakan penyusuan ibu ini (ceewah).. ialah:-

*stat kumpul susu sejak dari dlm pantang..aku stat kumpul lepas sebulan..ni pun dh lewat, sbb aku berpantang kt kmpg, susah skit nk simpan susu.

*disebabkan Aisyah yang masih baby itu, menyusu pun ciput aje, aku akan pam susu kerap.hasil perahan tak de lah byk..dlm 4-5 oz setiap sesi..sesi pam paling penting lebih2 lagi pada malam hari..tgh2 mlm..sblm subuh..(bygkan tengah2 ngantuk aku pam susu dgn PAM MANUAL)~lenguh tgn! Tujuannya aku pam ni utk stimulate supaya breast produce lebih byk susu. Kena ingat susu akan terhasil bila ade demand (konsep demand & supply) & kena igt susu ibu tak akan habis..lagi kerap kita pam & baby menyusu, lagi banyak susu. Susu ibu akan habis jika baby tak menyusu & tak pam.

*aku tak bagi langsung susu formula kt Aisyah..Mmg pd awl2, breast mcm tak de susu..tp, ade kolostrom.. warna tak putih mcm susu.jernih & 2-3 hari lepas tu susu agak kuning2 gitu... Jadi bg ibu2..jgn risau klu susu tak keluar.. galakkan baby anda menyusu badan, walaupun susu tak berapa nak ada..sebab bila baby menyusu..secara automatik, susu akan terhasil..kena fikir, rezeki anak itu ada. Amalkan konsep "baby breastfeed on demand"..bila baby nak aje..bagi..jgn tunggu breast penuh atau catu/had kan baby menyusu.. klu larat 24jam bergayutan dgn susu cap gantung itu pun bagi je.. ;p

*Mula ajar baby minum melalui botol, sebagai persediaan kita nak mula bekerja selepas cuti bersalin.. Guna lah puting yg macam nenen.. byk kt pasaran.. Aisyah memula guna pigeon peristalsis pas tu skg guna MAM.

* Waktu pam bila kat opis ialah pada waktu zohor & Asar. Klu ikut otai2 susuibu yg lain, mereka akan pam setiap 3 jam..aku???setakat ni, tak boleh nak ikut lah..jadinya aku pam sukati aku..masa aku. & sekarang ni aku pam hanya waktu zohor shj... pemalas!!! .....masih dlm confort zone sbb bekaln susu cukup utk 3 bulan lagi..(sekarang Aisyah masih minum susu bulan Ogos)

Dari segi makan pulak...

*Ermm..aku ni bukan lah jenis yg kalau sehari tak dapat nasik, tak boleh idup..(pernah berhari2 tak makan nasik, tp mkan benda lain laa..mcm roti,biskut, mee...)

Bila lapar, aku makan...ape saje.. Roti? Biskut? Nasik? janji ade makanan & ilang lapar..selagi tak ilang lapar, aku makan..klu kt opis, mls nk kuar lunch, mkn ape yg ade kt opis, dinner nnt baru mkn yg berat2.

*aku ade amik horlicks/milo/coklat/vico/susu + oat (kdg2 nestum,tp, nestum x best sgt la)

(ade jugak ter miss minum benda2 nih..pernah terputus sto

k oat/nestum, lama jugak, dkt2 sebulan gitu sebab asik bertangguh je nak g beli) ~ tapi hasil perahan still sama.

* vitamin.. ade amik.. vit.C, B, E, minyak ikan..& baru order alfalfa shaklee.. So far, vitamin ni kdg2..ade ter-lupa nak makan jugak.. (aku ni lemah skit bab2 makan berjadual , termasuk pam susu berjadual)..selalu ter miss.. kdg2..biasa mkn pagi, bila dh ter-lupa, malam baru nk mkn vitamin2 itu..

Dari segi emosi pulak..

* Jgn stress2..

Klu kita perah susu, tp dpt sikit..jgn stress..sebab bila stress susu tak kuar byk..

*Selalu zikir, hepi & tenangkan fikiran masa baby menyusu atau masa sesi pam..

aku selalu bwk hp masa pam susu kt opis (surau)..sambil pam, sambil tgk gambar2 anak kt hp..& kdg2 tu telefon laa sape2 yg berkenaan..selalunya aku telefon abah aku..tanye kabar & borak2..

Kdg2 masa pam , aku baca majalah ke, surat kabar ke, atau sembang2 dgn kwn2 yg ade kt surau pd masa tu.. tgh syok2 borak2..tengok2 susu dh penuh melimpah.. dan aku terperasan, masa mengepam susu, bila aku duk tgk je pam susu tu, tggu bila la nak penuh sebotol..mmg xdpt penuh botol tu.. jadinya aku buat derk je.. sebelah breast boleh dpt kdg2 sampai 6 0z.

*ape lagi ek??? ermmm..xde dh kot..

aku tak beli deep feezer..cukuplah fridge 2 pintu ni.